6 sannheter om yogamatter

1. Hvilket materiale av yogamatten er bedre å bruke?

Når vi velger og legger på yogamatter, føler vi ofte at det bare er forskjeller i tykkelse og størrelse, men faktisk er det flere materialer av yogamatter, og ytelsen og opplevelsen til ulike materialer er forskjellig.

For tiden er det fem hovedmaterialer for yogamatter på markedet: NBR (nitrilgummi), TPE (termoplastisk elastomer), gummi, PU-gummi (polyuretan), PVC (polyvinylklorid).

NBR-materiale yogamatte: god slitestyrke, men anti-skli og elastisitet er ikke bra, fordi materialet kan være egnet for øykalsiumoksid (dvs. brent kalk) som fyllstoff under bearbeiding, hvis andelen kalsiumoksid ikke er godt kontrollert, den produserte yogamatten kan forårsake hudallergier eller brennende følelse. NBR yogamatter er relativt rimeligere og mer egnet for yoga-nybegynnere.

TPE-materiale er mye brukt i sportsutstyr, dette materialet yogamatte anti-skli effekt, elastisitet, holdbarhet er veldig bra, men prisen er generelt litt høyere, mer egnet for profesjonell yogapraksis.

Yogamatter i gummi, spenst, holdbarhet og anti-skli er alt bra, men hvis hendene og føttene svetter, vil anti-skli-effekten reduseres betydelig. Selv om dette materialets elektroner er veldig smakfulle og ikke lett å fjerne, er det trygt og ufarlig.

PU-materiale brukes hovedsakelig i kunstskinn, sofa, bilrattets ytre film, etc., dette materialet av yogamatte absorberer vann og puster, anti-skli-effekten er god, selv om svette, det er vann under trening, kan det også oppnå effektiv antiskli. Men PU gummimatte er en yogamatte laget av høytemperaturbinding med polyuretanfilm og gummisubstrat på overflaten, dette materialet yogamatte er veldig dyrt, og lett å absorbere aske, redd for olje, vanskelig å ta vare på, yogahvite er ikke anbefalt å velge denne typen ~

PVC yogamatter blir faktisk gradvis eliminert av markedet, denne typen yogamatter rivemotstand og elastisitet er dårlig, og det er lett å falle av slagg etter lang tid.

2. Hvilken størrelse er den rette yogamatten?

Yogamatter kommer vanligvis i to størrelser, 173*61cm og 183*61cm, noe som er nok for de fleste.

Det finnes selvfølgelig mange lengre og bredere modeller på markedet, så nybegynnere kan velge riktig størrelse etter behov.

3. Jo tykkere yogamatten er, jo bedre?

Det sies at high-end yogamestere er forskjellige yogamatter, fordi yoga fokuserer på kontrollen av ens egen kropp, så jo høyere treningsnivå, jo tynnere kan matten være.

Noen ankomsteksperter foreslår at nybegynnere prøver å velge en yogamatte med en tykkelse på 8 mm, og etter å ha kommet i gang kan du bruke den internasjonale standardtykkelsen på 6 mm elektronikk, og en yogamatte på 10 mm eller enda tykkere anbefales ikke, fordi matten er for tykk, men det vil påvirke balansen i øykroppen, noe som ikke bidrar til praksis.

4. Skal begge sider av yogamatten være sklisikker?

Fordi yoga har mange stillinger som krever balanse, og kroppen til treneren vil svette mye under trening, hvis antisklieffekten på overflaten av yogamatten ikke er god, vil det sannsynligvis påvirke nøyaktigheten av bevegelsen.

Hvis hendene og føttene glir når man gjør noen vanskelige bevegelser, vil det være stor sikkerhetsrisiko, og hvis grepet på yogamatten ikke er nok, vil det også være disse problemene.

5. Den myke puten har god elastisitet?

For mange yogahvite er myke elektroner spesielt behagelige å tråkke på, og de tror ofte feilaktig at denne typen elektronikk vil være egnet for praksis.

Hvis elektronene er myke og uelastiske, er de ikke behagelige å bevege på. Se for deg følgende i bevegelsesprosessen, gropen på elektronet kan ikke gå tilbake til det normale i lang tid, og det kan ikke hvitvaske sin dårlige elastisitet.

6. Kan yogamatter brukes som krypematter for barn?

For mange mennesker er det en super vakker ting å ha en pen baby og trene foreldre-barn-yoga sammen. Selv om barnet fortsatt er ungt, la det krype på matten for å leke med en stein, det vil si holde nær kontakt med barnet, og løse også bryet med å måtte legge en krypematte hjemme.

Yogamatte og krypematte for barn er best for å utføre sine egne oppgaver, ikke å forveksle, yogamatten som krypematte kan ha innvirkning på barnets fysiske helse, krypematten som yogamatte kan bli kjørt bort av barnet .

Kort sagt, selv om yoga er bra, er det også viktig å velge et passende hjelpeutstyr!